官方訊息
為瑜珈初學者所設計的入門大地課程「基礎瑜珈」，從經常接觸的體位法中，挑選出適合的動作，由淺入深的帶領學員們認識自身、覺察呼吸，慢慢建立肌耐...
一中限定加碼「優惠4+1重送」開跑的同時，第三波優惠正火熱開售中，凡購買年度會籍最高贈30個月，首月只要18...
無論眉頭深鎖，亦或是發自內心愉快，對於情緒與生活的感受，我們都擁有主控能力。笑容具有傳染力，將正能量散播出去，感染身...
身處全球化社會，首要學會保護自己，無論疫情與否，這是為人處世的哲學，更是生活的智慧。新冠肺炎國際疫情持續...
感恩節起源於北美，但身處21世紀，各國的人們紛紛發展出自己的一套感恩節儀式，台灣也不例外。這是一個可以舉家團聚、共同感恩...
今年秋冬派對首選—Fly High Yoga【冬日玩珈派對】最終場！11/28(六)將於「台中崇德館」華麗登場，歲末派對的季節，無論何種裝扮配件，都比不上...
一中預售處設置專業空中瑜珈教室 及 AntiGravity®進口專業吊床，每日提供由國際認證的「專業師資團隊」帶領來自紐約...
空中芭蕾，是紐約目前最紅最火的空中訓練課程。反重力吊床化身為學員們支撐倚靠的輔助，因為具備的活動性...
吊床上極限運動的☠『AntiGravity®反重力懸吊體適能』始於優秀運動員的健身訓練，近期席捲好萊塢...
又到了歲末派對的季節，感恩聚餐、聖誕交換禮物、跨年主題等，該是好好思考造型，但無論何種裝扮配件，都比不上由自身散發出的「自信美」...
年初從傳染病危機「新冠狀病毒」開始肆虐全球，身處疫情時代，大眾對於國民健康意識抬頭，特別是促使年輕族群...
好評回饋！一中限定加碼「優惠4+1重送」正式啟航！除了延續原先好禮優惠之外，這次再加碼—凡於體驗當日預購課程，即可享「Fly High Yoga限量品牌保溫瓶」乙支，送完為止！
全台唯一國際認證空中瑜珈會館Fly High Yoga首度南下接連舉辦—來自紐約原創...
10月份Fly High Yoga於精誠館舉辦的「反重力師資培訓分享說明會」完美落幕啦！
藉由空中核心肌力課堂中，將利用反重力體適能基礎課程的動作，增加肌力訓練，挑戰核心肌群，用各種的動作來啟動不同深層的核心肌力，再搭配呼吸的調節加強脊柱的穩定度。
Fly High Yoga秋冬「牆瑜珈專班」正式開跑囉！特別邀請—從事瑜珈教學逾二十年的國際知名「印度瑜珈大師」Govind老師，為各位學員帶來不同以往的課程體驗
全球瘋雙11購物節！Fly High Yoga再推新館限定【1111購物節 一中享好禮】
新世代青年身處社會議題不斷、永續發展當道的現代，生活條件相對優渥；同時，全球問題也接踵而至，世界變動相當快速，對於未來職涯的規劃，開始有了不一樣的期待…。
皮拉提斯，是好萊塢女星、維密超摸，維持苗條健美身材的秘密武器之一，由德國人所創立。
錢沒有不見，只是成了你最美的體態！全球瘋雙11購物節！Fly High Yoga特別加碼「1111快閃限時購」四館同歡！
上一波優惠好禮，獲得熱烈好評！Fly High Yoga繼續祭出第二波一中限定「優惠四重送」！
Fly High Yoga為5-10歲兒童培養其穩定靜心，透過音樂、故事及遊戲等方式，特別開設「反重力空中兒童課程體驗營」從瑜珈基礎體位帶入...
Fly High Yoga用行動證明，世上還有溫暖，11月份「公益瑜珈x伸展．瑜珈」在印度籍大師Govind老師專業的帶領下，透過瑜珈體位伸展肢體，再與呼吸搭配，藉由瑜珈體位法，從基礎漸進的方式，增進肌力與柔軟度，且感受內心放鬆，徹底紓解肌肉僵硬和痠痛的問題，提供身心重整休息的完整時光。
本周11/7(六) Fly High Yoga【冬日玩珈派對】—黎明首場 準備開趴囉！除了可以體驗來自紐約原創「反重力空中課程」外，現場還可以「玩彈珠贏獎品」，完整參與活動後，再贈「玩珈福袋乙只」！
天空是藍的，雲朵是白的，十一月的氣溫，反覆得像女人心，陰晴難以琢磨，卻如此獨特而神秘。還沉醉在上周萬聖活動中，日子卻跑得飛快，悄悄地進入Fly High Yoga 專屬拾壹月優惠—「轉吧轉吧 樂瑜珈」
上週六10/31(六) Fly High Yoga「公益瑜珈x延展．力量瑜珈輪」特別邀請Mario老師，帶領各位學員們利用國內外盛行的「瑜珈輪」作為輔具，以拓展肩背部的肌肉，進行深度放鬆，緩解日常累積的壓力及疲勞~
在美國，萬聖節當天眾人挨家挨戶說著「Trick or treat不給糖就搗蛋」實質上是希望在忙碌的日常中，撥點時間敦親睦鄰、聯絡感情，與久未謀面的朋友聚會；與平日未必相熟的左鄰右舍寒暄。
12月為期兩天的「AntiGravity®反重力空中瑜珈1」師資培訓課程中，重力不再是壓縮與限制，將蘋果落在牛頓頭上的重力，轉變成為讓身體自然且舒適地延展的助力，不斷地交叉穿越四肢，提升身心對話的層次。
萬聖節就在本周六！想好搞什麼鬼了嗎？
個人的力量或許微薄，倘若集合群眾力量，相信能創造善的無限循環，造就不同凡響的影響。
一年一度萬聖節！Fly High Yoga特別舉辦「不運動就搗蛋 萬聖變裝派對」特別加碼推出優惠方案：
「Cross Core 滑輪懸吊」又稱C-Core，為TRX進階版，最早源自於美國特種部隊。
歡慶新館設立Fly High Yoga第二波優惠已於上週開跑囉！
生活是詩，也是歌；節日便是最精彩的篇章，最優美的旋律。
繁忙的都市生活型態，造成現代人常有彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮等體態不正的問題，這些都意味著身體已經漸漸失衡。近年，除了空中瑜珈熱潮外，另一項「瑜珈輪」也早已成全球瑜珈者必使用的輔助工具。
為歡慶一中館新設立，Fly High Yoga於9月中推出第一波限量優惠名額，獲得大眾熱烈好評，因此推出「超值優惠」第二波！！
牆壁可說是隨處可見最方便的瑜珈輔具，它與空中瑜珈原理類似，主要運用地心吸力，有效地伸展身體，同時訓練平衡力與核心肌肉。運用牆壁反作用力練習瑜珈體位，喚醒身體深層的覺知及肌肉，找到正確且安全的練習方式。
空中瑜珈(Aerial yoga)又稱反重力瑜珈，源自美國，主要透過對抗地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度、內分泌、淋巴、消化及血液循環系統等回復健康狀態。
『AntiGravity®反重力懸吊體適能』它既是「高效的燃脂塑身課程」，也是「強力的核心訓練課程」，更是「全身性的肌力強化與筋膜張力平衡課程」被譽為吊床上的極限運動。
年度大回饋—體驗價「下殺五折」
街道上掛滿著青天、白日、滿地紅的國旗，全台歡慶國慶日，這意味著眾所期待的雙十連續假期終於來臨！
芭蕾，起源於義大利。文藝復興時，是講究品味的王公貴族們所喜愛的藝術，也是日常學習禮儀和姿勢的必要課程。
近期國內外盛行的瑜珈輪，為傳統瑜珈增加更多靈活性與肢體上力量及抒解的運用。
十月專屬會員活動，特別推出「揪友一起 享好禮」
潛力股們快來報名，你就是瑜珈界未來新星
Fly High Yoga緊接推出「雙十優惠獻美禮」
「核心瑜珈」不同於屬性較為激烈的瑜珈體式
Fly High Yoga十月平日限定優惠，特別推出「壹零日光瑜珈計畫」
「把醞釀已久的創意交給秋風，任其去演繹相思的旋律，讓翹盼團聚的心躍上太空，由Fly High Yoga帶領您翱翔天際。」
Fly High Yoga一中館預售處，火熱開放空中、大地瑜珈課程「搶先體驗中」！
牆瑜珈與空中瑜珈類似，主要運用地心吸力，有效地伸展身體，同時訓練平衡力與核心肌肉。
Fly High Yoga國際官方唯一授權「空中課程師資培訓課程 說明會」高雄首場
近年，除了空中瑜珈熱潮外，另一項「瑜珈輪」也早已成全球瑜珈者必使用的輔助工具
流動瑜珈，主要訓練方式來自於體位法的串聯
Fly High Yoga本月舉辦—四館歡慶「好厝邊 瑜珈一同樂」
恭喜「夏日減重 窈窕比賽」最終冠軍選手們
