Class Highlights
9月20日 牆瑜珈專班 by Govind老師
Sep.29, 2020

#牆瑜珈專班

#國際印度大師Govind

#最終回

 

 

「牆瑜珈專班」最終回
https://forms.gle/pNjwvRrBg3BA33dy7

 

 

牆瑜珈與空中瑜珈類似,主要運用地心吸力,有效地伸展身體,同時訓練平衡力與核心肌肉。

 

在國際印度大師Govind專業指導下,學習如何與牆壁當朋友,透過運用牆壁的反作用力來輔助身體,尋找自身的感覺與施力點,接著培養出敏銳的覺知,找到身體的正位,在短時間內提高身體的靈活性、力量和平衡能力,品味瑜珈帶來的力與美!‍

 

如果本身已有瑜珈基礎底,不妨挑戰一下,突破自我,一同開始進階練習吧~~

課程日期:10/24(六)

課程時間:上午10:45-12:45

課程地點:Fly High Yoga台中精誠館 台中市西區精誠路72號2樓

課程費用:$900/堂

 

貼心提醒:

名額有限,敬請速速前往報名!

 

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