#免費線上課程 #瑜珈線上課程
下週的免費線上課程的課表上線啦！！
現在課表在line@就可以看到囉～

最近好多人已經放起無薪假，或是生意收入受到影響，因此我們才決定在疫情期間推出免費線上課程，希望大家還是可以無壓力地運動，增加免疫力！！

其實我們也是第一次嘗試這樣的線上課程，努力克服所有技術問題、升級數位規格，希望能還原上課原貌，讓老師得以自在呈現原來在會館的上課模樣及感受，居家上課一樣不打折，這也是Fly High Yoga的使命和精神。

最近看到一個說法，既然居家辦公是新的生活型態，就更該把握機會嘗試以前在家不會做的事情，利用這跟自己相處的時間認識不一樣的自己！

那麼，不妨趁著待在家的時間，除了居家斷捨離、練習當小廚師之外，跟著我們一起居家動起來吧！！除了釋放壓力還能增強免疫力，將心沉澱下來，清理腦中的思緒，找回內心的平靜吧～