#反重力懸吊體適能師資培訓

#紐約正統反重力空中師資培訓

#唯一國際認可空中證照

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『AntiGravity®反重力懸吊體適能』它既是「高效的燃脂塑身課程」，也是「強力的核心訓練課程」，更是「全身性的肌力強化與筋膜張力平衡課程」被譽為吊床上的極限運動。利用反重力吊床，使身體在進行各種懸吊訓練的同時，達到拉筋伸展和訓練深層肌肉穩定度的目的。

為期兩天的師資培訓中，國際反重力大師Tamer Begum將各種改良自高空特技表演的抓握動作，搭配反重力吊床，進行各種創意與樂趣十足的肌力與體能訓練，不藏私地分享給所有學員。更重要的是，理解如何在激烈的姿式變換中，同時兼顧團體課程的安全性，並保持訓練的強度。快一同突破自我挑戰極限吧！

(需通過AntiGravity® Fundamentals 1+2 反重力體適能基礎)

**世界唯一美國國家運動醫學學院NASM、美國體適能協會AFAA、ACE、Yoga Alliance認證的空中證照)

AntiGravity® Suspension Fitness反重力懸吊體適能1

。授課時間： 11/28(六)-11/29(日) 12:30-20:30

。授課地點：Fly High Yoga崇德館(台中市北屯區崇德路三段599號3樓)

。貼心提醒：名額有限，敬請速速前往報名！