Class Highlights
12月8日 陰瑜珈 by Govind老師
Jan.01, 2021

#FlyHighYoga大地課程

#FlyHighYoga崇德館

#Govind老師陰瑜珈

 

 

體驗預約連結 https://bit.ly/3pI6QLQ

 

 

近幾年,一般瑜珈正在轉向提高「肌肉抗力」,使得些許女性練習者敬而遠之,因此「陰瑜珈」逐漸成為現代女性青睞的運動方式。

 

 

陰瑜珈,屬於陰柔的瑜珈種類,剔除多餘的「陽剛」元素,將陰柔作為主旋律,以靜止的、較慢、較放鬆、較接近地面的的方式,平衡陰陽,同時大幅降低動作難度,對經絡於氣息的影響相當可觀!

 

 

對於瑜珈初學者、工作壓力大的人和身體有傷之人,得以放鬆身心、治癒創傷和打開身體,獲得較內在深層的幫助~

 

 

課程時段

週二 20:30 陰瑜珈 Govind老師

週三 20:45 陰瑜珈 Dola老師

週六 15:15 陰瑜珈 River老師

上一篇下一篇
預約體驗