Class Highlights
12月14日 台體大舞蹈系 空中瑜珈體驗 by Vincent老師
Dec.29, 2020

#FlyHighYogaX國立台灣體育運動大學

#空中瑜珈體驗花絮

#FlyHighYoga異業合作

 

 

今年最後,開啟心生活 https://bit.ly/3aGCbt8

 

 

空中瑜珈(Aerial yoga)又稱反重力瑜珈,透過對抗地心引力,增加身體的協調感與核心力量的穩定性,並改善身體的柔軟度、內分泌、淋巴、消化及血液循環系統等狀態。

 

 

Fly High Yoga首度與「國立台灣體育運動大學 舞蹈系」合作,邀請學生們一同來體驗:

 

 

 

藉由吊床輔助對抗地心引力,使體內血液、淋巴液全身性循環流動,徹底感受背部深層放鬆,

 

 

短短的課程時間,身心感到無比舒適,不只雕塑,心靈層次也獲得全面性穩定的提升!彷彿在天上飛翔一般!!

 

 

 

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