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最終回「牆瑜珈月專班」快來挑戰突破自我!
Oct.21, 2020

#牆瑜珈月專班

#國際印度大師Govind

#最終回

 

 

「牆瑜珈專班」最終回
https://forms.gle/pNjwvRrBg3BA33dy7

 

牆壁可說是隨處可見最方便的瑜珈輔具,它與空中瑜珈原理類似,主要運用地心吸力,有效地伸展身體,同時訓練平衡力與核心肌肉。運用牆壁反作用力練習瑜珈體位,喚醒身體深層的覺知及肌肉,找到正確且安全的練習方式。

 

在國際印度大師Govind專業指導下,從基礎開始啟動身體能量,喚醒肌肉,再帶入力量練習,伸展身體每個部位,培養出敏銳的覺知。在短時間內提高身體的靈活性、力量和平衡能力,品味瑜珈帶來的力與美!‍快來挑戰突破自我,開始進階練習吧~~

 

。課程日期:10/24(六)

。課程時間:上午10:45-12:45

。課程地點:Fly High Yoga台中精誠館 台中市西區精誠路72號2樓

。課程費用:$900/堂

。貼心提醒:名額有限,敬請速速前往報名!

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