Class Highlights
10月8日 瑜珈輪 by Andrew老師
Oct.21, 2020

#FlyHighYoga大地課程

#FlyHighYoga河南館

#Andrew老師瑜珈輪

 

 

體驗預約連結: https://reurl.cc/GVVDNv

 

 

繁忙的都市生活型態,造成現代人常有彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮等體態不正的問題,這些都意味著身體已經漸漸失衡。近年,除了空中瑜珈熱潮外,另一項「瑜珈輪」也早已成全球瑜珈者必使用的輔助工具。

 

完整圓弧的特性,符合脊柱活動的位置,伸展深層背部,達到釋放壓力、提升柔軟度等,具有多種變化使用:更符合瑜珈的理念,它的起點也是終點,就像呼吸,源源不斷的循環著,又好似生命的來與去,一次一次的輪迴著~

在Andrew老師專業的帶領下,搭配上本次特別由美國紐約引進「國際第一品牌Dharma Yoga Wheel瑜珈輪」,讓脊椎在無壓力的情況下,達到更深層的開胸,創造更深入的體式,使身體更加靈活而健康!

課程時段:週四 15:30 瑜珈輪 Andrew老師

上一篇下一篇
預約體驗