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11月11日 空中芭蕾 by Tamer老師
Nov.20, 2020

#FlyHighYoga空中課程

#FlyHighYoga黎明館

#Tamer老師空中芭蕾

 

 

體驗預約連結:https://bit.ly/3lH01Yv

 

 

空中芭蕾,是紐約目前最紅最火的空中訓練課程。

 

反重力吊床化身為學員們支撐倚靠的輔助,因為具備的活動性,在維持穩定的同時啟動更多的肌肉參與作功,也付出更高的專注力,進而更有效地鍛鍊深層核心的力量!

 

 

在Tamer老師充滿活力風趣的帶領下,安全且全然地進入芭蕾的殿堂。

 

身體優雅地彎曲的角度、足尖站立平衡的穩定度、軀體與四肢伸長拉直的強度與深度、甚至是旋轉與跳躍的力度,都因為有了反重力吊床的輔助而變得簡單或得以實現,讓妳/你輕鬆享受在空中自在飛翔的樂趣,心中的芭蕾夢不再遙不可及~

 

。課程時段

週三 19:00空中芭蕾Tamer老師

 

 

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