兒童瑜珈早在世界各國盛行多年,尤其對於印度的孩子們而言,自幼生活便與之息息相關。
「兒童瑜珈」初期主要是以培養兒童對瑜伽運動的興趣為主,發展至今,已成為一套極度完善的「身心教育體系」。


「反重力兒童空中體適能」系統,使用國際認證最高等級吊床,結合專業且獨樹一格的反重力空中瑜珈技巧,秉持安全至上的原則,在歡樂的運動氛圍中,循序漸進地引領孩子們進入深度伸展、肌力鍛鍊與身體覺知開發的練習。


透過吊床的使用與大量的課堂互動,在個別指導與團體教學的穿插中,孩子們不僅在身體上得到正向發展的訓練,更在控制力、專注力、創造力、領導力、整合力……等心理層次不斷挑戰。


「反重力兒童空中體適能」的教育模式,全面觸及兒童身心成長發育與社會化的各種面向,將訓練帶往更深層寬廣的層次。

三大核心能力

情緒穩定與專注力
溝通協調與領導力
身心彈性與控制力

六大發展優勢

聯結健康的社群
建構有安全感的自信
平衡自律神經系統
培養準確的直覺
優化身體知覺系統
鍛鍊正向思考能力
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