隨著瑜珈的盛行，瑜珈服早已不只是練習時才能穿的運動服，而是漸漸成為時尚icon的必備服飾，於是各國品牌也就如雨後春筍般創立。隨著網購便利，大家看得眼花撩亂，選擇障礙也跟著近視度數同步加深，所以為了幫大家節省寶貴的時間與金錢，Fly High幫大家整理了八個國內外一秒就能偷走你的心的瑜珈服品牌，從小資平價到高端奢華，讓你能更精準地確認過眼神，遇上對的瑜珈服呦～

過去發生的那些種種無法改變，但你能賦予它不同的意義。

我們都能自行定義每一次的人生經歷所帶來的影響。如果可以，許自己的過去一個有價值的定義，讓它能幫助當下的我們活得更加燦爛耀眼。—— James Clear

佛都得要金裝，身為瑜珈人怎麼能少了瑜珈裝呢？

本輯就讓我們來研究研究，一套合格的瑜珈服需要具備什麼條件吧！！

But it is not lives we regret not living that are the real problem. It is the regret itself. It's the regret that makes us shrivel and wither and feel like our own and other people's worst enemy.

最大的問題其實並不是那些我們後悔沒做的選擇，而是後悔本身。後悔才是那使我們枯萎和凋零的元兇，也成了我們自己與他人最大的敵人。

——《午夜圖書館The Midnight Library》

活在自己的年紀裡，看自己身邊的風景。喜悅也好快樂也好，都自己去體會；迷茫也好焦慮也好，都自己去忍受。和聊得來的人聊天，做眼前擺著的事，對自己負責，不去別人的生活裡隨意指手畫腳，也不被輕易影響——盧思浩

能不能偷偷告訴我，當初是什麼原因，讓你攤開瑜珈墊，開始自己的第一堂瑜珈課呢？

是為了運動減肥、雕塑身型，還是只是單純因為佈置得溫馨的瑜伽教室看起來溫暖親切呢？

不論是什麼原因，希望它都讓你認識新的自己，也替你的生活帶來了一種新樣貌。

Hey，如果一百分了，我真的就是『完美』了嗎？我真的想要完美嗎？—— Melody 殷悅

Girl Power，是妳的座右銘，IG發文常用的hashtag，還是妳和閨蜜好姐妹給彼此打氣的專屬記號？

每天早上叫醒你的，是鬧鐘、夢想，還是早餐呢？

如果你也和我一樣，每天晚上翻來覆去輾轉難眠，好像要保持身體一分鐘不動都困難，可一到早上眼皮卻又重得彷彿需要千斤頂才撐得開，拿全世界和我換都不願離開舒適被窩。

欸～等等！在灌下第一杯咖啡前，不如給自己15-20分鐘來點早晨瑜珈吧！

「後來明白，體貼命運的無奈，也包括原諒時間和空間的不得已。謝謝我們都能懂得珍惜成為有情人，並同時明白不一定要終成眷屬。原來善待彼此是為了交換彼此微弱的光，至少下一段要自己走的路，我還能記得，是你曾經為我點亮。」———《還想浪費一次的風景》蔡傑曦

嘿，你是一個「為眠所困」的人嗎？你知道，運動除了可以雕塑身形之外，它還可以幫助提升睡眠品質嗎！如果你正為失眠所苦，又不想被藥物控制，你一定要好好看看這篇文章。

空中瑜珈是反重力體適能(AntiGravity Fitness)的課程之一，透過與特製吊床結合在空中進行各式瑜珈姿勢，別於一般瑜珈更達到全身的零壓伸展與鍛練。