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2月公益計畫【氣脈流瑜珈】
氣脈流瑜珈的英文是-Nadi Vinyasa Yoga,Nadi梵文是氣脈的意思vinyasa是動作串聯,在課程中Ashly老師會透過體位法、呼吸法、冥想引領我們觀察內在能量、覺知累積在身心裡塵封以久的情緒、並且練習如何釋放情緒壓力,懂得面對、接受、處理、放下。
✧ 上課費用扣除師資費將全數捐贈給兒童福利聯盟文教基金會 ✧
氣脈流瑜珈的英文是-Nadi Vinyasa Yoga,Nadi梵文是氣脈的意思vinyasa是動作串聯,在課程中Ashly老師會透過體位法、呼吸法、冥想引領我們觀察內在能量、覺知累積在身心裡塵封以久的情緒、並且練習如何釋放情緒壓力,懂得面對、接受、處理、放下。
✧ 上課費用扣除師資費將全數捐贈給兒童福利聯盟文教基金會 ✧