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3月24日 空中懸吊 by 玉華老師
空中懸吊是一門可以讓你挑戰自我極限的課，幾乎每個動作…
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今晚就來點「雙人瑜珈」
情人節大家都怎麼過呢?吃完大餐來點雙人瑜珈增進感情…
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3月9日 熱瑜珈 by A May老師
熱瑜珈可以說是最有效率的運動，一小時就可以消耗500卡，等於一個便當的量…
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3月12日 流動伸展 by Riva老師
流動瑜珈主要的訓練方式來自於體位法的串連，你會發現課堂進行時，以不間斷體式進行著…
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3月6日 哈達瑜珈 by Jitu老師
哈達瑜珈是最古老，也是最普遍的瑜珈，「哈」意指太陽，而「達」意指月亮…
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3月9日 空中瑜珈 by 陳杰老師
身為瑜珈會館的小編，怎麼能不愛瑜珈呢?辦公室最近掀起空中瑜珈熱潮…