透過反重力吊床的輔助，重力不再是壓縮與限制，將蘋果落在牛頓頭上的重力，轉變成為讓身體自然且舒適地延展的助力。今年最終場—「AntiGravity®反重力空中瑜珈1」師資培訓課程順利...

八肢瑜珈，入門的初級序列體位法充滿力量，但並不繁複，主要著重於流暢的體位法(Asana)並搭配呼吸、鎖印(Bandha)與專注的凝視點(drishti），讓學員自然產生...

2020年絕不能錯過Fly High Yoga【聖誕瑜珈日】最終場，將於12/26(六) 崇德館華麗登場啦！只要報名參加聖誕瑜珈課程，完整參與活動後，立即再贈...

時間流逝相當快速，Fly High Yoga 2020年度最後一場「反重力空中師資培訓分享會」已順利落幕！當天由「國際反重力一星級師資培訓講師Vincent老師」親臨現場示範，為躍躍欲試的師資淺力股們，解答關於培訓...

利用美國進口專業吊床(Harrison Antigravity Hammock) 對抗地心引力原理，達到一般大地瑜珈艱難的體位，以增加身體的協調感與核心力量的穩定性，藉著身心靈結合的課程，在心肺與肌肉訓練中...

現代人感到壓力或低潮時，時常藉由音樂來減壓放鬆。而頌缽，更是近期聲音治療中，最受歡迎的方法！透過聲音...