常會聽到社群網站上,詢問流動瑜珈是什麼?以下就讓Fly High Yoga帶你從流動瑜珈英文來介紹流動瑜珈!流動瑜珈英文為Flow Yoga、Vinyasa Yoga。其中Flow Yoga中的Flow代表流動,意即流動瑜珈的動作在練習時,就像流水般流暢;而Vinyasa Yoga 中的Vinyasa的意思是串連,則意味著流動瑜珈有著大量的串連動作,是一門節奏比較快的瑜珈練習法。