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Jun.29, 2021
#瑜珈輪 #線上課程 #小團課
瑜珈輪人稱「後彎神器」,能幫助你
※ 胸椎開展
※ 腰椎穩定
※ 整體脊椎活動更平衡
※ 提升瑜珈練習的效果
※ 啟動自身核心肌群與小肌肉,鍛鍊更多核心
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筋比較硬的人,可以透過瑜珈輪的讓胸椎慢慢打開,拉伸放鬆你的肌肉,進入更深層的後彎,減少腰及前胸的壓力。
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讓 Dola 老師帶你知道瑜伽輪原來這麼實用,小團班制的教學,更能夠照顧到每位學員的狀況與需求。
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???? 瑜珈輪
每週六 16:00-17:15 |Dola 老師
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????參加方式:
加入線上課程館 line@ 諮詢
Line:@flyhighonline
https://lin.ee/eBUGAYR
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填寫線上訂購表單:https://bit.ly/3gxiKEt