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空中深層伸展
AntiGravity® Deep Stretch
運用吊床的輔助,把地板瑜珈的動作在吊床上完成。 透過反重力吊床的輔助,我們將更深層地進入每個瑜珈體位法中。 在安全而有控制的狀態中,引導學生進入更深層的瑜珈體位法練習,在反重力吊床上,每一 個瑜珈體位與串聯,每一個動作順序、抓、握、夾都被重新命名,並且有非常詳盡的進入步 驟、停留方式與離開流程,同時在每個關鍵的步驟也都有特定的檢查點與控制技巧。
難易度 ★★★
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