簡介
Introduction

 

2016年我經歷生活上的挫敗,偶然間接觸瑜珈,本單純為了想讓筋骨放鬆,卻意外開啟新領域的學習。

2017年4月,我開始了每天自我練習瑜珈體位法的習慣,也因著對八肢瑜珈的熱愛,2018年在師長前輩的鼓勵下,赴印度Mysore學習。

至今我仍維持著每日規律練習的習慣,並時常向國內外各資深八肢瑜珈老師學習、請益。

我沒有任何舞蹈、體操的背景,但我深信瑜珈是經驗的哲學,惟有帶著不求結果的態度面對,才能收穫學習途中的種種美好。

認證資格
Certification

 

  • 美國瑜伽聯盟200小時Hatha Yoga & Ashtanga  Vinyasa with Heidi Chen
  • Two months Ashtanga Yoga study at KPJAYI with Saraswati Ramgaswamy
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