Mario

簡介
Introduction

 

我是一名運動愛好者,喜愛登山、有氧健身、跑步等運動,在因緣際會下接觸到了瑜伽,不自覺的被瑜珈深深吸引而踏上熱愛瑜伽這條路。

我喜歡用阿努薩拉(Anusara)特有主題式的心靈引導,在身體力行的過程中,也能找到心靈上的慰藉,進而幫助每一位學員在課堂中體會瑜珈帶來的美,達到身 、心、靈的平衡。

此外,我也擅長利用各類輔具及替代動作,幫助各年齡層的您更容易進入體式或加深訓練的效果,讓我們一起獲得輕盈身材跟美麗的線條吧!let's go~

認證資格
Certification

  • 美國瑜伽聯盟200小時traditional hatha yoga瑜珈師資
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