到目前為止修習瑜珈已餘十年,在瑜珈裡面觀照自己的一吸一吐,把瑜珈練習與生活連結,在生活與其之中取得平衡;瑜珈,亦是我人生中不可或缺的一部分。

曾遠赴印度Ashtanga Saadhana Yoga Shaala接受一連串密集的Ashtanga瑜珈培訓並取得師資證照。

目前仍持續進修當中,專精為Ashtanga yoga及各瑜珈課程,我對教學充滿熱情,希望帶給更多人瑜珈的美好。

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