運用吊床的輔助,把地板瑜伽的動作在吊床上完成。透過反重力吊床的輔助,我們將更深層地進入每個瑜伽體位法中。在安 全而有控制的狀態中,引導學生進入更深層的瑜伽體位法練習,在反重力吊床上,每一個瑜伽體位與串聯,每一個動作順序 、抓、握、夾都被重新命名,並且有非常詳盡的進入步驟、停留方式與離開流程,同時在每個關鍵的步驟也都有特定的檢查 點與控制技巧。

預約體驗