認識RYT

國際認證的證照

花同樣的時間,與其取得一張國內證照,不如拿國際級的證照。RYT200就是一張被國際瑜珈界所認可的證照,也是您在瑜珈教學路上的國際通行證。有了這張證照的瑜珈老師,就可以獲得世界各地瑜珈機構的信任與青睞,成為一名國際級的瑜珈教師。

培訓機構

Fly High Yoga is a certified RYS-500 Hour program by the Yoga Alliance®
Fly High Yoga 為美國瑜珈聯盟認證學校
200hr 流動瑜珈師資培訓﹝美國瑜珈聯盟YA聯盟﹞
200hr Vinyasa Yoga Teacher Training { Yoga Alliance }

培訓特色

多元師資陣容

針對跨領域聘請不同教師,包含解剖學教師、專科醫師以及各式體位法的專科教師。

理論與實務兼具

最正確的瑜珈理論配上實際的練習,成為最專業的瑜珈老師。

多元課程編排技巧

透過不同的主題編排方式,滿足各式各樣的學生,最終達到有效練習。

完整瑜珈教學之路

完成後可以在Fly High Yoga的六間會館開啟瑜珈教師的旅程。

線上結合實體課程

三十六小時的線上理論教學,再配合超過一百六十小時的實際練習,達到最完善的瑜珈教學。

瑜珈休憩營

兩天一夜的瑜珈休憩營,讓各位體驗遠離喧囂,在大自然中學習呼吸法、潔淨法、體位法與冥想。

培訓的教學大綱

體位法教學

將千變萬化的體位法分科別類,針對不同體位分析講解如何建構式教學。體位法分類有:站姿、坐姿、躺 姿、臥姿、倒立、前彎、後彎、扭轉、側伸展、腳平衡、手平衡、肩臂伸展、開髖、開胸等等。

體位中的呼吸法

在課程中會介紹Hatha Yoga Pradipika哈達瑜珈經裡的Pranayama呼吸法和Kriya 潔淨法練習。根源於印度百年瑜珈學院Kaivalyadhama的練習。解說體位法中的呼吸安排。如胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸。

課程主題設計

邏輯化的設計出適合各個族群的瑜珈課程,譬如:開髖、開肩、開胸、扭轉核心、倒立反轉、手平衡、腳平衡、陰陽瑜珈等等大型會館課程。帶你了解瑜珈課程的啟=起(暖身)、承(主要體式)、轉(反體式)、合(大休息引導)。

阿育吠陀瑜珈飲食

解說印度的生命科學「Ayurveda阿育吠陀」分享每年在印度百年瑜珈學院 Kaivalyadhama 的 Panchakarma 五業療程,瑜珈練習者的飲食和自我保養。

人體解剖學與生理學

解說人體肌肉、骨骼、肌經膜系統。也會解說基本生理學,其中包含:呼吸系統、自主神經系統、腸胃系統、心臟、循環、內心泌、腎臟系統、 中樞神經系統,以及如何避免和處理運動傷害。

瑜珈輔具運用技巧

教導您如何適當的運用瑜珈磚、瑜珈繩、瑜珈毯、瑜珈枕、瑜珈環甚至是牆壁等輔具,從做初階基礎輔助到進階動作的加深。

瑜珈線上課程的規劃

在2019年疫情後,大家的生活形態大幅度改變,瑜珈教學當然也要與時俱進,並且說明如何規劃出上線的瑜珈課程和如何拍攝後製。

為什麼要參加Fly High Yoga的培訓

Fly High Yoga的平台就是您的舞台

對於剛剛拿到證照的老師而言,最需要的就是實戰舞台,Fly High Yoga擁有六間會館,可以獨家提供最多的實戰平台,讓新手教師快速深入了解瑜珈教學市場,累積一定的實務經驗,再加上完整的師資培育流程,一步步協助您成為專業的線上教師,並在持有國際證照的專業公信力之下,增加自己的競爭力,在瑜珈市場中脫穎而出。

師資培訓堅強導師及持續教育

最強大的師資陣容,帶領者Ashly老師,學習瑜珈已經超過十五年,在印度、大陸等地舉辦過多場RYT的師資培訓,曾為藝人蔡依林、張惠妹、陳綺貞等明星的瑜珈私人教練,更是美國瑜珈聯盟認證E-RYT500的高階導師。Ashly老師相信透過瑜珈的練習,就可以對於自己的生命能量進行改變,讓體內的小宇宙與外面的大世界達到和諧一致、合而為一的境界。

上線流程

師資培訓課程表

十七天的周末實體課程+三十六小時的線上理論課程,讓你走出瑜珈的象牙塔,兼具理論與實務。
最後還會有兩天一夜的瑜珈休憩營,讓您徜徉的瑜珈中
八月台南場次
十二月台中場次

瑜珈休憩營行程表

有多久,沒有找回心中的平靜?有多久,沒有感受抬頭就看到星空的感覺?
放下在都市中一切的喧囂
來到鄉村裡,感受腳踩泥土的溫度
瑜珈配合最大自然的環境
還給身心靈最靜謐的態度

師資介紹

帶領者
Ashly Chi
客座講師(芳療)
沈莉莎
客座講師(Ashtanga)
Daniel
客座講師(解剖學)
Jack Junior Wu
客座講師(孕婦瑜珈)
Kristie Chen
客座講師(生理學)
吳榛槿 醫師
客座講師(手倒立)
毛鐘瑩

師資培訓價目表

此次課程不但結合實體與線上課程,更有瑜珈休憩營活動,實際享受鄉村帶來的靜謐感受。
*原價:NT$149,999,包含瑜珈休憩營的四食一宿

會員

非會員

Q&A

Q1.
有很多動作我目前都做不到,那麼可以來這邊學習嗎?
這次的RYT200培訓會從理論基礎開始學習,逐步帶領您從學科理論開始認識瑜珈,在別人的經驗當中,減少盲目錯誤的機會,不只如此,更會配合實際瑜珈教學技巧上的引導,從新手入門到專業的動作安排,配合輔具的運用逐步的訓練,讓大家都可以安全有效的走進瑜珈的世界裡。
Q2.
如果我有健康問題或者懷孕的話,我可以參加嗎?
在此次的培訓之中,多半為理論學科的教學,其餘的都是較為和緩的瑜珈學科,每個人都可以依據當天的身體狀況進行課堂上面的調整,了解自己的身體也是成為老師很重要的一部分。
Q3.
如果我沒有辦法全程參加培訓呢?
根據國家瑜珈聯盟的規定,缺席時間必須少於全部時間的百分之十,因此,若是有身體不適或者臨時有事情的話,是可以進行請假。
Q4.
拿到證書之後,我可以擁有那些教學機會呢?
取得RYT200的證照之後,Fly High Yoga獨家提供超過六間會館,上百堂的課程當作實戰平台,透過實際的教學讓課程中的理論更快速的轉化為經驗,完整的師資培育流程,一步一步的協助您成為線上教師,並且在持有國際證照的公信力底下,提升個人競爭力,讓您在瑜珈產業中脫穎而出。
Q5.
一堂課大約多少人呢?
為了讓大家可以在課程中享有最好的課程品質,人數會限制在10到20人左右。
Q6.
此課程適合什麼誰?
  • 嚮往成為瑜珈老師的瑜珈愛好者
  • 積極培養第二專長的上班族
  • 增進瑜珈教學技巧的瑜珈老師
  • 想更深入了解瑜珈的自我練習者
  • 享受群體練習瑜珈的熱愛者
Q7.
除了台南以外,台中以後也會舉辦嗎?
您的聲音,我們聽見了!除了8月的台南場次以外,12月的培訓課程就會回到台中,目前台中說明會的場次為 9/24﹝六﹞15:00-17:30;
11/19﹝六﹞19:00-21:30
期待到時候與大家見面!

學員分享

學員/曾一心
學員/Morning
學員/張瓈丹
學員/黃彙勤
學員/溫敏恩

預約報名

【RYT200培訓】
《台南場次》
時間:8/6-9/25
周末實體課程地點:台南崇善館,台南市東區崇善路435號
9/17-9/18瑜珈休憩營:嘉義瑜家五星級民宿,嘉義縣中埔鄉隆興路5-20號
17天周末實體課程+36小時線上理論課程
《台中場次》
時間:12/17-02/12
周末實體課程地點:台中崇德尊爵館(coming soon)
2/4-2/5瑜珈休憩營:嘉義瑜家五星級民宿,嘉義縣中埔鄉隆興路5-20號
【RYT200 - 實體說明會】
講師:Ashly
助教:Katrina
內容:體位法、呼吸法、冥想與RYT200師資班說明
《台中場次》
時間:2022.09.24(六)15:00-17:30
地點:崇德尊爵館(coming soon)
《台中場次》
時間:2022.11.19(六)19:00-21:30
地點:崇德尊爵館(coming soon)
【RYT200 - 線上說明會】
講師:Ashly/Katrina
直播平台:Zoom
時間:2022.07.29 (五) 18:30-19:30
時間:2022.08.12 (五) 19:00-20:00
時間:2022.10.21 (五) 19:00-20:00
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*此次說明會包含瑜珈練習+介紹共2-2.5小時
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